Vášnivo sa hádate o tom, ktorý televízny program sledovať alebo v akom poradí dať riad do sušičky.
Predmet hádky je smiešny, ale žár vášne je celkom reálny, uvádza spravodajca .
Často sú tieto mikroskopické bitky bezpečným spôsobom, ako upustiť paru, ktorá sa nahromadila nad niečím vážnejším, ale príliš bolestivým na to, aby sa o tom diskutovalo. Je to ako hromozvod pre vysoké napätie.
Pixabay
Nastolenie zásadných otázok je desivé: o nespokojnosti v posteli, o sklamaní z partnerovej kariéry, o nude. Oveľa bezpečnejšie je nahromadené podráždenie vysypať do hádky o tom, kto nevyniesol smeti.
Mozog si vyberá konkrétny, zrozumiteľný dôvod, aby sa vyhol konfrontácii s abstraktným a desivým existenciálnym problémom. Psychológovia to považujú za mechanizmus vytesnenia.
Nehneváte sa na svoje rozhádzané ponožky, ale na to, že sa cítite nevypočutí v dôležitejších otázkach. Ale pretože sa zdá riskantné vyjadriť to priamo, hnev si nájde najdostupnejší a najneškodnejší odtok. Konflikt sa stáva paródiou skutočného problému.
Odborníci radia, aby ste sa uprostred takýchto absurdných hádok zastavili a spýtali sa sami seba: „O čom chcem teraz naozaj hovoriť?“. Odpoveď vás možno prekvapí: „O tom, že sme úplne prestali tráviť spoločný čas“ alebo „O tom, že sa cítim osamelý, aj keď si nablízku“.
Uvedomiť si to je prvý krok k skutočnému dialógu. Osobná skúsenosť mnohých párov ukazuje, že ak sa naučíte dešifrovať jazyk „nezmyselných“ hádok, stratia svoju ničivú silu.
Začnete ich vnímať nie ako problém, ale ako symptóm, signál, že niekde v systéme vzťahov dochádza k prehrievaniu. A potom namiesto kriku o riad môžete povedať: „Myslím, že sme obaja na hrane. Dajme si prestávku a pokojne sa porozprávajme o tom, čo nás naozaj trápi“.Samozrejme, nie každá domáca hádka je šifra. Niekedy sú ľudia jednoducho unavení a vytrhnú sa z toho.
Ak sa však takéto scény stali častými a emočne vypätými, stojí za to sa nad tým zamyslieť. Možno sa medzi vami vytvoril ľad nevypovedaného a drobné hádky sú trhlinami v tomto ľade, cez ktoré sa prediera skutočná bolesť.
Keď sa prestanete hádať na periférii a nájdete odvahu hovoriť o tom, čo je dôležité, stane sa úžasná vec. Drobné podráždenia nad vami stratia svoju moc.
Uvedomíte si, že ponožky sú len ponožky, nie symbol všeobecnej neúcty. A toto uvedomenie prináša do domu neuveriteľnú úľavu a pokoj.
Prečítajte si tiež
- Čo sa stane, keď opakovane odpúšťate to isté: Prečo cykly ospravedlnení ničia dôveru rýchlejšie ako podvádzanie
- Prečo spoločné záľuby nespájajú ľudí tak, ako si myslíme: Ako sa záľuby stávajú poľom skrytej rivality