Mlčí. A vaša hlava okamžite spustí celú továreň významov: je urazený, nahnevaný, nemiluje.
Na preklad tohto mlčania vynakladáme obrovské úsilie, najčastejšie s chybami, pretože hovoríme rôznymi dialektmi mlčania, uvádza korešpondent .
Pre neho môže byť mlčanie spôsobom resetovania, pre vás môže byť smrteľným priestupkom. Tento konflikt interpretácií sa rodí z rôznych vzorcov emocionálneho reagovania, často naučených v detstve.
Pixabay
V jednej rodine bolo mlčanie trestom, v inej normou. Kým nepochopíte, čo znamená mlčanie pre vášho partnera, budete viesť dialóg s vlastnými obavami, nie so skutočným človekom.
Psychológovia neodporúčajú okamžitý preklad a prechádzajú k otvorenej otázke. Nie „Prečo mlčíš, povedz mi to už!“, ale „Vidím, že premýšľaš/rekreuješ sa do seba.
Má to niečo spoločné s nami, alebo len prežívate svoj deň?“. Tým sa odstráni obviňujúci tón a partnerovi sa poskytne bezpečný priestor na odpoveď.
Odborníci na komunikáciu pripomínajú, že mlčanie je plnohodnotnou súčasťou dialógu. Dáva čas na premýšľanie, prežívanie emócií, hľadanie správnych slov.
Tým, že partnera zbavíte práva na pauzu, zbavujete ho práva na kvalitnú, zmysluplnú komunikáciu, podporujete unáhlené a často nepravdivé odpovede. Osobné skúsenosti párov, ktoré sa naučili rozumieť reči toho druhého bez slov, ukazujú, že najdôležitejšie je dohodnúť sa na signáloch.„Keď mlčím a pozerám sa von oknom, stačí mi polhodina ticha, nejde o teba“ alebo „Keď po hádke mlčím, bojím sa povedať niečo zbytočné, daj mi čas, aby som vychladol“. Tieto jednoduché dohody ušetria tony nervov.
Keď mlčanie prijmete ako súčasť jeho osobnosti, a nie ako zbraň proti sebe, vo vzťahu sa objaví nová forma intimity. Môžete sedieť vedľa seba, každý vo svojich myšlienkach, a nebude to trápne.
Naučíte sa cítiť jeho duševný stav bez slov, dôverovať nielen reči, ale aj tomu, čo je medzi riadkami – a medzi riadkami je často to najdôležitejšie.
Prečítajte si tiež
- Prečo zabudnete, ako znie jeho smiech: ako každodenný život vymaže zo vzťahu jasné farby
- Prečo vzťahy potrebujú „ostrovy samoty“: Ako čas strávený oddelene posilňuje spolupatričnosť